ESCM | Sessão GAAPP | Sei como me sinto, sei como me comporto | 9E
Olá a tod@s!
No âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, o Gabinete de Acompanhamento e Aconselhamento Psicológico e Pedagógico (GAAPP) da Câmara Municipal da Maia veio à nossa escola sensibilizar a turma do 9.º E para a temática do “Sei como me sinto, sei como me comporto”.
As psicólogas estagiárias, Márcia Carneiro e Fátima Silva, estiveram junto da turma a desconstruir como funcionam os sentimentos e como os gerir. Nomeadamente, como tirar o foco em situação de pressão, bem como nos foram dadas dicas para identificarmos melhor alguns passos para gerir as emoções que passam por: alarme, impulso, parar e decidir.
Fizemos, também, atividades e partilhamos histórias. Foi promovida, até, meditação para nos ajudar a acalmar e a escolher como nos queremos comportar num período de crescimento tão importante como é a adolescência, incentivando-nos a crescer de dentro para fora!
No final, foram relembrados os contactos municipais do GAAPP (gaapp.juventude@cm-maia.pt) associados à página da Juventude (@maia_juventude_em_movimento) da Câmara Municipal da Maia que aqui partilhamos contigo!
Foi uma partilha importante e uma mais-valia para o sucesso escolar de todos e de cada um!