Agrupamento de Escolas do Castelo da Maia

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Cordão Humano pela Prevenção do Cancro

No passado dia 11 de outubro, o Agrupamento aderiu à iniciativa do Núcleo Regional Norte da Liga Portuguesa Contra o Cancro, em articulação com o Gabinete da Saúde da Câmara Municipal da Maia e, alunos, professores e funcionários formaram, no espaço das escolas, um Cordão Humano pela Prevenção do Cancro.

 

Aqui ficam algumas fotos e o

Código Europeu Contra o Cancro

1.    Não fume. Se é fumador deixe de fumar o mais rapidamente possível; não fume na presença de não fumadores.

2.    Evite a obesidade.

3.    Pratique diariamente exercício físico.

4.    Aumente a ingestão diária de vegetais e fruta (pelo menos 5 porções por dia) e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.

5.    Modere o consumo de bebidas alcoólicas.

6.    Evite a exposição demorada ou excessiva ao sol

7.    Cumpra as instruções de segurança relativas a substâncias ou ambientes que possam causar cancro.

8.    As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro do Colo do Útero

9.    As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro da Mama

10.      As mulheres e os homens devem participar no Rastreio do Cancro do Cólon e Recto.

11. Participe em programas de vacinação contra o HPV e o HBV.

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atualizado em Segunda, 17 Outubro 2011 23:12  
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